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          龍鳳胎麻麻的試管經驗總結,附孕期生活及日常照

          作者:媽媽幫時間:2024-05-01 06:59 閱讀數: +人閱讀

          【來自媽媽幫用戶@涵哥瑤妹的麻麻】

          不知不覺涵哥瑤妹都九個多月了,他們一天天長大,越來越懂事,總是給我滿滿的幸福感。讓我忘卻了試管的辛苦,懷孕的艱辛,現在回想起來覺得有這么一對可愛的小天使,那些都不是事。

          很多姐妹問我試管的時候吃什么,怎么做,今天就抽空來總結下我是怎么做的。

          飲食方面

          高蛋白的攝入對精子卵子很有幫助,可以提高胚胎質量,試管期間夫妻雙方都可以攝入高蛋白的食物。

          所以決定試管后每天早上都是一杯牛奶加一勺蛋白粉,然后兩個帶殼的雞蛋,一?,斕丶{(孕婦維生素片,里面各種維生素都有,就不用分開吃,一天一粒就好了,也有好多人吃愛樂維的,也是孕婦維生素片),一粒輔酶Q10,老公也可以一起吃,很多人都問輔酶Q10不是保護心臟的嗎,其實輔酶Q10對備孕人群的作用也是大大的。

          白天買兩個蘋果,每天都打一杯蘋果汁,有非常好的抗氧化作用。

          中午就是半斤基圍蝦,新鮮蔬菜,肉類,剁椒魚頭,(不需要每天都吃一樣的,可以輪著來吃今天魚明天蝦)花膠也是高蛋白的,所以那時候花了一千多塊錢買了點花膠,隔天就泡點了燉點土雞湯,(先把花膠洗干凈,然后用干凈水泡上,泡軟后就可以同泡花膠的水一起燉湯了)不僅可以美容養顏,還能補充蛋白質,滿滿的膠原蛋白,不過說實話,第一次燉湯喝,那個腥味真心受不了。不過喝多兩次就感覺習慣了。

          生活方面

          準備要做試管后基本上都沒有熬夜了,以前長期玩手機看電視到半夜三更。每天睡覺之前不管天氣冷熱,都要泡腳半個小時,切點生姜在里面煮開,倒桶里不燙腳但是要帶點熱水沒過小腿肚,這樣不僅可以治療宮寒,還能溫暖你的子宮,給寶寶一個溫暖的家,然后飯后休息一會兒后每天都是快走兩個小時。

          試管期間約上幾個姐妹一起運動,有時候下雨就在家跑步機上快走,天天都是如此沒有間斷過,運動既能強身健體又能促進藥物吸收,到促排后就改成散步,因為促排后卵巢會慢慢變大,過量運動會使卵巢扭轉,所以可以散散步,為了能使胚胎質量提高。那時候我也是蠻拼的,我取卵10個配7個胚胎,6個8細胞的優質胚胎,一個7細胞的良好胚胎,移植兩個,一次成功,然后在家安胎。

          孕期生活

          孕期生活真的苦不堪言,從移植第六天就開始干嘔,聞到味道就要吐,開始以為心理作用,沒那么快有反應的,第七天早上就用早孕試紙測,居然中了,然后苦逼的孕吐一直陪伴我到剖腹那天。

          個人建議不要測太早,我是弄的好玩,覺得無所謂,成功最好沒成再接再厲,十四天抽血官方好孕,二十八天確定宮內雙胎好孕,也沒有太激動,因為孕吐太嚴重了,每天吐到昏天黑地的,天天吐血,喝水都要勇氣。

          二十二周四維,醫生說宮頸不是很長27mm,要回家多休息,并不是試管寶寶就脆弱些,而是雙胎腹壓會比較大,活動多了容易早產,然后回家后就基本不怎么活動了,除了產檢基本不出門玩,建議雙胎姐妹家里廁所是蹲便的可以買一個坐便椅,這樣防止下蹲給腹部造成壓力,如廁也方便,因為肚子太大上廁所真的很累,及時產檢,也不要太玻璃心,總覺得胎兒有什么問題就要B超,要產檢,該做的檢查按時做,到孕晚期一個星期去醫院做一次胎心監護。

          雙胎真的很累的,我堅持到了38+3,恥骨痛到實在受不了了,就選好日子要求剖腹了,希望各位還在試管路上的姐妹能一次成功,各位好孕的姐妹足月生產。

          爆照

          最后我要爆照啦,來幾張孕期照片,還有涵哥瑤妹出生時候跟現在照片對比。

          二十六周

          三十二周

          三十八周

          涵哥

          瑤妹

          最愛的一張照片

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